Podstawowe ataki

KATATE DORI AI-HANMI

chwyt ręką za rękę po przekątnej ( prawa za prawą lub lewa za lewą )

KATATE DORI GYAKU-HANMI

odbicie lustrzane ( prawa ręka łapie lewą lub lewa prawą rękę )

KATATE RYOTE DORI

dwie ręce łapią jedną rękę

RYOTE DORI

uchwyt dwóch rąk za dwie ręce jednocześnie

KATA DORI

uchwyt jedną ręką z przodu za bluzę w okolicy barków

KATA DORI MEN-UCHI

uchwyt jedną ręką za bluzę w okolicy barków z jednoczesnym uderzeniem w twarz

RYOKATA DORI

uchwyt dwiema rękami jednocześnie z przodu za bluzę w okolicy barków

MUNE DORI

uchwyt jedną ręką za bluzę w okolicy piersi

RYOKATA DORI

uchwyt dwiema rękami jednocześnie z przodu za bluzą w okolicach piersi

USHIRO RYOTE DORI

uchwyt z tyłu dwiema rękami za dwie ręce w nadgarstkach jednocześnie

USHIRO RYO HIJI DORI

uchwyt z tyłu dwiema rękami za łokcie

USHIRO RYO KATA DORI

uchwyt z tyłu dwiema rękami za bluzę w okolicy barków

USHIRO ERI DORI

uchwyt z tyłu za kołnierz

USHIRO KUBI SHIME

duszenie od tyłu

SHOMEN UCHI

cięcie proste z przodu ręką w głowę w płaszczyźnie pionowej

YOKOMEN UCHI

cięcie ukośne ręką w bok głowy

CHUDAN TSUKI

uderzenie proste pięścią na poziomie brzucha

JODAN TSUKI

uderzenie proste pięścią na poziomie głowy

MAE GERI

proste kopnięcie w przód

Podstawowe pozycje

AI-HANMI

pozycja zgodna, tori i uke stoją na przeciw siebie mając z przodu te same stopy (np.: tori, lewa stopa - uke lewa stopa)

GYAKU-HANMI

pozycja odwrotna/lustrzana, tori i uke stoją na przeciw siebie mając z przodu przeciwne stopy (np.: tori, lewa stopa - uke, prawa stopa)

Poziomy pracy

SUWARI WAZA

tori i uke siedzą na kolanach

HANMI HANTACHI WAZA

tori siedzi na kolanach a uke stoi

TACHI WAZA

tori i uke stoją