Prezentujemy listę podstawowych zwrotów japońskich używanych na treningu.

onegai shimasu

"proszę", "zapraszam (do treningu)" - formuła wypowiadana na początku treningu, a także w trakcie przed rozpoczęciem ćwiczenia

(domo)arigato gozaimasu

"dziękuję bardzo" - formuła wypowiadana na końcu treningu

mokuso

"medytować" - rozpoczyna okres medytacji i wyciszenia wewnętrznego na początku i końcu treningu

hidari-kamae

pozycja, w której lewa noga wysunięta jest do przodu

migi-kamae

pozycja, w której prawa noga wysunięta jest do przodu

irimi

ruch do przodu, wejście w kierunku partnera

tenkan

obrót, zejście z linii ataku poprzez obrót na nodze wykrocznej

irimi tenkan

zmiana pozycji przez krok w przód (irimi) i obrót na nodze wykrocznej

omote

wersja techniki lub ruchu wykonywane na stronę brzucha partnera

ura

wersja techniki lub ruchu wykonywane na stronę pleców partnera

mae-ukemi

pad, przetoczenie się do przodu, aikidocki przewrót w przód (głowa pochylona na stronę tylnej nogi)

ushiro-ukemi

przetoczenie do tyłu, pad do tyłu, aikidocki przewrót w tył (głowa pochylona na stronę tylnej nogi)

ai-hanmi

układ, w którym ćwiczący stoją w tej samej pozycji

gyaku-hanmi

układ, w którym ćwiczący stoją w odwrotnych pozycjach (efekt lustra)

katate-tori

atak polegający na uchwyceniu nadgarstka lub przedramienia przeciwnika

seiza

siad na kolanach, palce stóp płasko

kiza

siad na kolanach, palce stóp podwinięte

hajime

zaczynać!

yame

stop

hai:

tak